ログハウス生活【参考書】 ゴッペマスター

セミリタイヤ・スローライフ実現の為、転職して山奥のログハウスに住み始めたバイク乗りのブログ

「戦う人」ではなくなるけど「助けられる人」である事に変わりない!

こんにちは、ゴッペです!

 

あまりの体重増加に、本格的に減量を開始しました。

 

10kg近く太って表れた体の変化

・走ると重さで膝に負担

・体に湿疹ができるようになった

・21時以降にとにかく腹が減る(笑)

・息が上がる

・バイクの燃費が悪くなった!

 

うん、本当イイ事ないね。

 

ここまで太ったのは人生初

 

今までは、自分で決めていたことがある。

・体力検定1級とれなくなったらレンジャー徽章を外す。

・20代前半の学生達に絶対に腕立て・腹筋・懸垂で負けない。

・体力検定が4級以下になる様なら自衛官を辞める(4級以下の奴、沢山いるけど…)

 

こういう目標なくなってサボっとる。イカンね。

 

目標設定は大事だ。

この前、レンジャーの後輩から連絡来た時に思ったんだけどね、

 

よく考えたら、自衛隊辞めるけど

今まで培ってきた知識も技術も何もなくならないし変わらない。

 

わざわざ捨ててしまう必要ないんだよね。

 

救助のロープワークだって警察や消防にも教えてたんだから。

 

自衛隊は辞めて「戦う人」ではなくなるけど「助けられる人」である事に変わりない!

 

って思ったら、なんかやる気出てきました!

腑抜けてた事を反省

 

一番やりたい事だからね!

今後、どんな形でやるかは分からないけど必ず「災害」「救助」「避難」「防災」等、何かしらやっていくつもりだしね!

 

今までも事故の場面に遭遇したりっていう機会は、人より多い気がする。

仕事柄、引き寄せるのか、引き寄せられるのか?

 

自衛隊辞めても、いつ何が起きても対応出来るスキルは持っている必要がある。

 

 

って事で、本格始動!!

 

とりあえず減量して筋力を取り戻そう。

ペースをグッと落として1km=6分30秒くらいのペースで10km走!

 

膝の痛みもなく走れるね。

走り終えたら筋トレ

 

体重は計ったら1.4kgは落ちてるけど水分だしね。

 

あまり体重は気にしない。

 

走ってる途中でツーリングライダー発見!

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荷物に「日本一周中!」

 

イイね!!

なんか、若い人が旅してるって感じ!

 

最近じゃ、こういうの珍しいね!

 

事故に気を付けて、頑張ってください!!

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